11月ヨガノエル日程
大好きな秋🍂
あちこちの紅葉の景色🍁綺麗な空
夜は月見に🌕夜長の読者📚コンサートやライブに♪おしゃれも楽しい👘
おっと。さてさて。
11月ヨガノエル日程🧘♀️です。
12日（月曜日）
22日（木曜日）
10:15〜11:30
皆さまのご参加こころよりお待ちしております。
今日は10月２回目のヨガノエルでした。ひさびさに大賑わいで、楽しかったです🎶
窓も開けてびわ湖と空を見ながら月２回1時間皆さまとヨガができること、本当に幸せな時間です🧘♀️
参加者の皆様がすこしでも心身リラックスして帰って頂けたら嬉しいです🧘♀️
私のヨガはキツくないし、すぐに痩せたい！という目的の方は物足りなく感じられるかもしれませんが、全身をくまなく伸ばし、整え、ご自身の呼吸や身体に目を向け、少しだけ鍛えて、最後は全身のチカラを抜いて頂きます。
今日はレッスン後、暖かいルイボスティーもご用意させて頂きました。
自分で身体を動かして心身を整えた後の皆様の顔色はレッスン前と全然違っていて、お話も弾みます🎶
また次回もお待ちしております💕
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